Фитнес меню с доставкой

Помогаем выбрать фитнес меню среди 2 готовых рационов. Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 1 отзыва.
Собрали все сервисы Екатеринбурга, которые в удобное время доставят сбалансированную здоровую еду на день, неделю или месяц c минимумом соли и правильной дневной нормой КБЖУ — для похудения и здоровья.
Собрали все сервисы Екатеринбурга, которые в удобное время доставят сбалансированную здоровую еду на день, неделю или месяц c минимумом соли и правильной дневной нормой КБЖУ — для похудения и здоровья.
Сделали фильтрацию для подбора питания по калорийности.
Сделали фильтрацию для подбора питания по калорийности.
Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на #{month_year} года.
Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на сентябрь 2022 года.
Даем промокоды и скидки — чтобы вы сэкономили на готовке не только пару часов жизни, но и деньги.
Даем промокоды и скидки — чтобы вы сэкономили на готовке не только пару часов жизни, но и деньги.
Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов, контейнеры можно разогревать в микроволновой печи.
Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов, контейнеры можно разогревать в микроволновой печи.
Фильтры
  • Калорийность: 1400 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
987 руб. в день
Доставляют полезные блюда с точным указанием КБЖУ.
Особенности:
  • сами выращивают зелень;
  • бесплатная консультация до 15 минут;
  • точный расчет КБЖУ;
  • крепкая упаковка;
  • исключение продуктов из вашего меню по запросу;
  • легко поменять адрес доставки.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Екатеринбург).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 19:00.
Оплата
  • Калорийность: 1400 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1100 руб. в день
Сбалансированная домашняя еда с изобилием опций.
Особенности:
  • гарантируют свежесть еды;
  • без повторений блюд в течение месяца;
  • бесплатные консультации;
  • совместимость с популярными диетами;
  • герметичная упаковка;
  • акции и скидки.
Доставка
  • Стоимость: зависит от зоны доставки.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 07:00 до 10:00, или с 19:00 до 22:00.
Оплата

Отзывы

Статьи

Часто задаваемые вопросы

Какие сервисы делают доставку фитнес меню в Екатеринбурге?

В Екатеринбурге фитнес меню с доставкой предоставляет ПП №1 и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг фитнес меню в Екатеринбурге?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) фитнес меню в Екатеринбурге является программа 1400 ккал от ПП №1.

Какие фитнес меню популярны в Екатеринбурге?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион 1400 ккал от ПП №1.

Как правильно питаться при занятиях фитнесом?

Основой рациона при занятиях фитнесом должны стать белки: курица, индейка, кролик, молоко, молочные продукты, рыба, морепродукты и углеводы: крупы и макароны из твердых сортов пшеницы. Попробуйте снизить до минимума количество сахара в рационе, не отказывайтесь от завтрака, перейдите на дробное питание, скажите нет фастфуду, алкогольным и сладким газированным напиткам, исключите из рациона жареное, жирное, острое, соленое, полуфабрикаты, кондитерские изделия. Подсчитывайте количество калорий, потребляемых в течение дня. В те дни, когда у вас нет тренировок, уменьшите суточную калорийность на 400-500 ккал. Питьевой режим - 2 л воды в сутки.

Что можно есть после фитнеса чтобы похудеть?

После утренних занятий фитнесом можно есть: нежирное мясо (куриная грудка, индейка, кролик и пр.), нежирную рыбу, яйца, рис, овсянку, овощи, фрукты. После вечерней тренировки, даже если она заканчивается поздно - легкие блюда из рыбы, овощи, молочные продукты, например, творог и фрукты. Для женщин важны продукты питания с высоким содержанием фолиевой кислоты, витаминов А, Е, В6, а для мужчин - богатые селеном, цинком и витамином Е. Пищу следует принимать в течение 90 минут после окончания тренировки.

Как питаться при занятиях фитнесом чтобы похудеть?

При занятиях фитнесом не рекомендуется соблюдать строгие ограничительные диеты для похудения. Питание должно быть правильным и сбалансированным по КБЖУ. Количество белка, способствующего снижению веса, в рационе должно быть не меньше 40-45%. Сложные углеводы, помогающие белкам строить мышцы составляют 40-45% от суточной нормы калорий. Не стоит полностью отказываться от жиров - просто увеличитьте количество растительных жиров, уменьшив потребление животных. Питайтесь небольшими порциями, 6-7 раз в день. Завтрак должен быть сытным, а ужин легким. Правильный питьевой режим, 30 мл воды на каждый килограмм массы тела, поможет вам худеть интенсивнее.