Еда для кормящих мам с доставкой в Екатеринбурге

Помогаем выбрать готовую еду для кормящих мам среди 4 рационов. Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 2 отзывов.
  • Приемов пищи: 6.

Для: поддержания оптимального веса — беременным женщинам и кормящим мамам.

Особенности: разработано диетологом-гастроэнтерологом, одобрено акушером-гинекологом и педиатром; полезные ингредиенты, без БАДов и ароматизаторов; меню не повторяется 30 дней.

Продолжительность:
2700 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Екатеринбург).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: согласовывается.
Оплата
  • Приемов пищи: 4-6.

Для: здорового питания, сохранения веса — женщинам в период беременности и грудного вскармливания.

Особенности: консультация диетолога; онлайн вебинары с практическими занятиями; учитываются пожелания клиента, назначение врача и непереносимость продуктов; щадящие методы приготовления; блюда содержат все необходимые для развития малыша витамины и ценные микроэлементы.

Продолжительность:
1244 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Екб).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: согласовывается.
Оплата
Поможет молодым мамам привести себя в нужную форму.
  • Калорийность: ~1800 ккал.
  • Приемов пищи: 4.

Для: сброса лишних килограммов — беременным женщинам и кормящим мамам с 1-го месяца кормления.

Особенности: гипоаллергенные продукты, возможность исключения нелюбимых; щадящие методы приготовления: запекание, тушение, на пару; меню не повторяется 28 дней.

Продолжительность:
1750 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Екб), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: оговаривается.
Оплата

Для: кормящих мам, которые заботятся о себе и здоровье малыша.

Особенности: без аллергенов, газообразующих и консервированных продуктов; учитываются все предпочтения клиента.

Продолжительность:
1 день
от 1200 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Екатеринбург), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 10:00 или с 20:00 до 22:00.
Оплата

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Екатеринбурга, которые доставят на дом или в офис правильное сбалансированное питание при грудном вскармливании — для здоровья женщины и ее ребенка.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на ноябрь 2023 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы мамочки экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд— студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы питания при кормлении грудью, — убедились: готовят вкусно, из свежих продуктов.

Отзывы

Статьи

Часто задаваемые вопросы

В каких сервисах можно заказать еду для кормящих мам в Екатеринбурге?

Еду для кормящих мам с доставкой предоставляет Smart Food, Apelsin Food и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов питания для кормящей мамы?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом еды для кормящих мам является программа Мама&малыш от Smart Food. Второе место занимает Prenatal от Apelsin Food.

Какие рационы еды при грудном вскармливании популярны?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Мама&малыш от Smart Food. Далее идут: Prenatal от Apelsin Food.

Что можно есть при гв?

Специалисты рекомендуют кормящим мамам съедать не менее 100 г белка в день. Большая его часть должна быть животного происхождения. Предпочтение следует отдавать свободным от жира сортам: курятине, крольчатине, мясу индейки, телятине, говядине. В рационе должны присутствовать яйца и молочные продукты, насыщающие организм белком, кальцием и витаминами. Избегать следует только гороховой каши, а кукурузная, гречневая, пшеничная и рисовая – очень полезны. Не стоит забывать про овощи и фрукты, способствующие насыщению организма клетчаткой, которая важна для нормального пищеварения и быстрого насыщения.

Что есть нельзя?

Кормящей маме следует исключить из рациона: бобовые, некоторые корнеплоды, яблоки, виноград, способствующие газообразованию; жирные, копченые и соленые блюда; тропические фрукты, включая ананас; сильные аллергены (шоколад, креветки, клубника); маринады, консервы и соленья; лук, чеснок и специи, негативно влияющие на вкус грудного молока; кофе.

Сколько должна есть кормящая мама?

Основные приемы пищи должны происходить 5-6 раз за день, количество съедаемого - 300-350 г на прием. Несколько перекусов приветствуется. В целом, суточный объем пищи не должен превышать 1,5 кг. Главное – отказаться от еды за четыре часа до сна. Такой рацион ускорит обмен веществ и положительно скажется на лактации.